關於小卡片計劃...
是希望藉由每日的小改變,以達到每月的目標~
靈感來自於陸續看了好多相關的書籍(之後有機會再和大家分享這幾本書)
三個小承諾,預約更好的自己 - David J. Pollay
過得還不錯的一年,我的快樂生活提案 - Gretchen Rubin
死前要做的99件事 - 賴純美
小卡片計劃關於三個部分
1. 幸福快樂(Happiness):一塵不變的生活中,找到及創造屬於自己的幸福快樂。
2. 訓練學習 (Learning):讓生命更加豐富的方法就是不斷得學習。
3. 挑戰改變 (Changing):改變一些不好的習慣或者挑戰自己。
每晚都可以選擇一張自己喜歡的小卡片,並在上面寫上隔天計畫要做的三件事情~
當天晚上可以在卡片背後寫下 - 是否有做到、心情感想、鼓勵自己或者讚美的話語。
接下來就開始我的「小卡片計畫」囉
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